Польза утренней зарядки

Польза утренней зарядки

       Каждое утро 8а класс перед занятием проводит утреннюю  зарядку. После физических упражнений у них поднимается настроение, появляется желание учиться и развиваться. Надеемся, это положительно скажется на успеваемость нашего класса. Утренняя зарядка позволяет поддерживать мышцы тела в тонусе и заряжает энергией на весь день. Регулярные утренние упражнения способствуют развитию мышц,  улучшению осанки, так как благодаря им формируется привычка держать спину и плечи ровно и не сутулиться; являются хорошей профилактикой сколиоза и остеохондроза.




Источник: Данилов Е.А., классный руководитель 8 а класса